明清可考的宓姓名人有明代吴县令（今江苏省苏州市）宓天麟（余翻阅《吴县志》，不见其人，迨有漏误）；清末著名商人、宓大昌烟店创始人宓彰孝。其余先贤多见于浙江慈溪、嵊县宓姓家谱。今宓姓望族居于山东、浙江。主要分布在山东济宁、聊城、平邑、莱芜、淄博；浙江宁波、嵊县、余姚；河北清河、唐山。河南郾城、沈丘；山西太原、闻喜，湖北孝感、石首；江苏连云港。以下是能确定具体居住地的宓姓家族：

山东：平邑县大夫宁村，聊城朱老庄乡宓城集村，安丘县宓家庄村，菏泽市郓城县宓桥村，聊城市东昌府区宓庄村；

浙江：慈溪市观海卫镇宓家埭村，余姚市宓家山村，浙江省嵊州市宓家村，舟山市岱山县宓家岙；

河南：漯河市郾城区宓桥村，沈丘县赵德营镇张大庄村，确山县宓庄，遂平县宓庄；

河北：清河县孙洼乡丁龙村，唐山市丰润区欢喜庄乡；

山西：运城市闻喜县礼元镇宓家山村；

江苏：连云港市灌云县宓庄；

湖北：孝感市宓家咀、宓家巷子。

下面着重考究宓桥宓氏迁徙情况。

“……洪武三年郑州知县苏琦请招徕耕种以实中原。其言自辛卯河南起兵，十年之间，耕桑变为草莽，郾城岂能独全。故邑之号为著姓者十九于明初自山西迁移……”

——《郾城县记》 民国二十三年

“……洪武三十五年：户一千六百二十一，口一万三千四十五；永乐二十二年：户一千六百二十，口一万三千五十二；洪熙宣德十一年：户两千一十，口一万七千一百七十；正统天顺二十九年：户两千七百五十二，口两万六千八百七十；成化二十三年：户两千八百六十八，口两万九千八百九十五……”

——《郾城县志》 明崇祯十年

以下是根据崇祯年县志绘制的明朝郾城县户籍年表。

以上两则文献为宓姓迁居郾城的重要依据。豫中宓氏，仅宓桥之地有之，方圆百里再无此姓。民国县志说村落名称以姓氏打头的十分之九是明初山西迁移过来，又祖辈流传祖先来自山西洪洞县（我先后问过两位宓氏老人，均言自洪洞县县迁民至此，又云周边村落居民也大多来自洪洞）。故郾邑宓姓当为山西移民姓氏无疑。然何时迁此？今祖茔尚在，自始迁祖至今二十余代，卅年一代而论，约六百年。崇祯年《郾城县志》载，自永乐二十二年至正统天顺十一年，止四十年。由一千六百二十户增至两千七百五十二户，人口由一万三千五十二人骤增两万六千八百七十人。户增七成，口增一倍二，古时生产力低下，出生率和死亡率较高，短短四十年不可能出现人口爆发式增长，户籍骤增必为移民所致。通过图表可以看出，明朝自宣德至正德（1426年—1506年）八十年间均有陆续移民，但高峰期在宣德年至天顺年（1426年—1464年）。宓姓为宓桥村始居之姓，应在此时迁居宓桥，又《郾城县志》一九九七年版载宓桥狮子会旧有锦旗曰：“艺人廉世传，化名水龙胆，明宪宗成化年间人。”宓姓不晚于廉姓，应在成化年（1465年—1487年）之前。故宓桥宓氏系明初宣德至天顺（1424年—1464年）年间，由山西太原府经洪洞县办理官方移民手续后迁移至开封府许州郾城县。